مکمل های عضله سازی؛ ۱۰ مکمل پروتئین برتر دنیا برای عضله سازی
و بهبود عملکرد ورزشی خود هستند. در ادامه با ۵ مکمل برای عضله سازی و ۵ مکمل محتوی بیشتر برای عضله سازی و افزایش وزن آشنا می شویم که در نوع خود بهترین هستند./ فارغ از دلیل تان برای افزایش وزن مهم ترین نکته برای افزایش وزن، دریافت کالری بیشتر از مصرف روزانه است. اما اگر مصرف به اندازه ی کالری و پروتئین روزانه برای تان کار چندان آسانی نیست، مصرف مکمل های عضله سازی و مکمل های افزایش وزن بهترین گزینه هستند. معمول، مکمل های عضله سازی علاوه بر مقدار بالای پروتئین محتوی کربوهیدرات و برخی ترکیبات دیگر مانند اسیدهای آمینه هستند. این مکمل های عضله سازی ...
Click
To Read Full Article