مصرف شیر كم چرب موجب افزایش طول عمر می۸۲۰۴;شود
نتایج تحقیقات جدید نشان می دهد مصرف شیر کم چرب به جای شیرپرچرب موجب کند شدن روند افزایش سن می شود.مطالعه کروموزم بیش از ۵۸۰۰ بزرگسال آمریکایی نشان داد افرادی که به طورمنظم شیر پرچرب مصرف می کردند طول تلومرهای سلول هایشان کوتاه تر بود. به گزارش سلامت نیوز به نقل از روزنامه جام جم ،کوتاهی طول تلومرها نشانه تسریع در روند پیری بیولوژیکی است. برای مثال در افراد چاق، طول تلومرها کوتاه تر از افراد لاغر است و همچنین در مورد افراد سیگاری در مقابل افراد غیرسیگاری نیز چنین شرایطی وجود دارد. از سوی دیگر، افرادی که مقادیر بیشتری فیبر، سبزیجات و میوه ...
Click
To Read Full Article