مصرف این خوراکیهای خوشمزه جلوی پرخوری را میگیرد
به گزارش همشهری آنلاین، پرخوری میل بی پایان برای خوردن چیزی است. با این حال، به آن سادگی که به نظر می رسد نیست. گاهی اوقات می تواند غیر قابل کنترل شود و منجر به دریافت بیش از هزار در مدت زمان بسیار کمتر شود. پرخوری بیشتر در اثر استرس ایجاد می شود. آنجلی موکرجی، متخصص تغذیه می گوید: «در مقطعی از زندگی همه ما نامطلوبی را تجربه می کنیم که الگوهای غذایی کنترل شده ما را به هم می زند و تمام تلاش های ما برای کاهش وزن را از بین می برد. یک تماس تلفنی، امتحانات کودکان، مشاجره با همسر ممکن است باعث شود شرایطی که به خوبی تحت کنترل است را برهم بزند و ...
Click
To Read Full Article