كفش مناسب به پا كنید
حدود ۸۰ درصد افراد در زندگی به کمردرد دچار می شوند. این کمردرد می تواند از پاها شروع شود و منشأ اصلی کفشی باشد که پوشیده می شود. کمردرد، دومین علت مراجعه افراد به پزشک است. گاهی علت این کمردردها مشخص است مانند آسیب های ورزشی و خم شدن به روش های نادرست و گاهی مقصر اصلی پاها یا کفش ها هستند. به گزارش سلامت نیوز به نقل از جام جم، انتخاب کفش درست و رعایت اصول در پوشش پا می تواند درمان این نوع کمردرد باشد. گرچه پاها از کمردرد دور هستند، اما با انتقال نامناسب نیروی وارد شده از زمین به بدن و اعمال فشار و ایجاد خستگی در عضلات مفاصل بالایی می توانند ...
Click
To Read Full Article