قانون ۲۰-۲۰-۲۰ برای رفع خستگی چشم ها
به نقل از کارشناسان قانون ۲۰-۲۰-۲۰ را از مدت ها قبل پیشنهاد کرده . اکنون، محققان سودمندی آن را در مطالعه ای تأیید کرده برای بررسی چشم شرکت کنندگان به مدت دو هفته استفاده می کرد. »، نویسنده این مطالعه از دانشگاه استون انگلیس، گفت: «اگرچه ما از نرم افزار پیچیده ای استفاده می کردیم، اما برای دیگران آسان است که با تنظیم یک تایمر روی تلفن خود یا دانلود یک برنامه یادآور، این قاعده را تکرار کنند. این یک راه ساده برای استراحت دادن منظم به چشمانتان است.» افراد زیادی هر روز برای کار پشت کامپیوتر می نشینند. به گفته محققان، حداقل نیمی از آنها دارای ...
Click
To Read Full Article