فواید روغن زیتون در کاهش بیماری قلبی و ابتلا به آلزایمر
نتایج یک مطالعه در سال ۲۰۲۰ نشان داد که مصرف بیش از نصف قاشق غذاخوری روغن زیتون در روز ممکن است خطر بیماری قلبی را کاهش دهد./ دی نیوز، در اوایل سال جاری، محققان گزارش دادند افرادی که بیش از نصف قاشق غذاخوری در روز روغن زیتون می خورند، در مقایسه با افرادی که هرگز از این روغن مصرف نمی کنند یا به ندرت مصرف می کنند، با میزان کمتر مرگ زودرس ناشی از بیماری های قلبی عروقی، بیماری آلزایمر و سایر علل روبرو هستند. در بوستون، گفت: «روغن زیتون مشخصه رژیم غذایی مدیترانه در میان تمام روغن های گیاهی خوراکی، روغن زیتون دارای بالاترین درصد چربی است که ...
Click
To Read Full Article