علت نفخ شکم و معرفی مکملی برای درمان آن
پروبیوتیک ها باکتری های مفیدی مانند لاکتوباسیلوس و بیفیدوباکتریوم هستند که به هضم منظم غذا کمک کرده و باعث کاهش نفخ می شوند. پروبیوتیک از در غذاهای تخمیر شده ای مانند کلم ترش و ماست یافت می شود./ اگر با تغییر رژیم غذایی و رعایت نکاتی هنگام غذا خوردن مانند کاهش سرعت خوردن غذا، باز مشکل نفخ یا همان باد شکم را داشتید، باید برای تشخیص بیماری به پزشک مراجعه کنید. به گزارش بهداشت نیوز، معمولا علت ایجاد نفخ یا باد روده به طور مداوم نوع رژیم غذایی و سبک زندگی است. برخی افراد در هضم کربوهیدرات های خاص مشکل دارند. لاکتوز، فروکتوز و کربوهیدرات گندم و ...
Click
To Read Full Article