سلامت قلب و عروق خود را اینگونه بیمه کنید
به گزارش همشهری آنلاین به نقل از خبرگزاری صداوسیما، مطالعات نشان می دهند که افراد مبتلا به مشکلات خود را بهبود بخشند. افزایش فعالیت بدنی به طور کلی مفید است، اما در عین حال، متخصصان هشدار می دهند که ورزش بیش از حد می تواند باعث مشکلات قلبی شود. آنها توصیه می کنند که افراد مبتلا به مشکلات سلامت قلبی و عروقی، با پزشک خود درباره برنامه ورزشی صحبت کنند و به تدریج میزان فعالیت بدنی خود را افزایش دهند. محققان معتقدند که ورزش می تواند طول عمر افراد را افزایش دهد و به کاهش خطر ابتلا به بیماری های غیرواگیر کمک کند. این مطالعه، داده های گروهی متشکل ...
Click
To Read Full Article