زیاد نشستن چه بلایی سر بدنتان میآورد
بسیاری از افراد بدون آنکه متوجه باشند در طول روز بیش از حد نیاز می نشینند. از نشستن مقابل تلویزیون و کنسول های بازی تا نشستن پشت میز و کار کردن./ به گزارش همشهری آنلاین، بسیاری از افراد نمیدانند که این نشستن های طولانی چه عوارض خطرناکی برای بدن دارد. شاید زیاد نشستن خطرناک به نظر نرسد، اما واقعا می تواند بر جسم و روان افراد تاثیری منفی بگذارد. افرادی که دائم می نشینند و تحرک کمی دارند، در معرض خطر بیشتری برای ابتلا به اضطراب هستند. محققان توضیح می دهند: تفریحات رایج که شامل تماشای تلویزیون، کار با رایانه یا بازی های الکترونیکی است، بی تحرکی ...
Click
To Read Full Article