رژیم غذایی ۳ روزه برای کاهش قند خون
به گزارش همشهری آنلاین به نقل از باشگاه خبرنگاران جوان، خوردن قندها صدمات زیادی به سلامتی بدن می رساند، که بارزترین آن افزایش وزن است. بدن گاهی نیاز دارد تا قندهایی را که برای حفظ سلامتی مصرف شده اند و وزن اضافی خود را افزایش نمی دهند، از بین ببرد. و سرطان از مضرات مصرف زیاد قند است. برای جلوگیری از این عوارض یک وجود دارد که می تواند به مدت ۳ روز اجرا شود و بدن را از قند موجود در آن خلاص کند. این رژیم غذایی از چهار بخش صبحانه، میان وعده، ناهار و شام تشکیل شده است. بلغور جو دوسر همراه فندق و یا زغال اخته است، به علاوه یک فنجان شیر کم چرب یا ...
Click
To Read Full Article