رژیم غذایی که طول عمر را افزایش میدهد
محققان در مطالعات جدید خود دریافتند، داشتن یک رژیم غذایی حاوی «فلاونوئید» می تواند خطر مرگ ناشی از بیماری های قلبی و سرطان را کاهش دهد./ ، تغییر رژیم غذایی می تواند به افزایش طول عمر کمک کند. یک مطالعه جدید نشان داد که غذاها و نوشیدنی هایی که حاوی ترکیباتی به نام «فلاونوئیدها» هستند، می توانند خطر مرگ ناشی از بیماری های قلبی و سرطان را کاهش دهند. براساس گزارش «مدیکال دیلی»، فلاونوئیدها تقریبا می توانند در تمام سبزیجات و میوه ها یافت شوند. این ترکیبات به عنوان یکی از مهم ترین آنتی اکسیدان ها شناخته شده اند که دارای مزایای زیادی هستند. طبق ...
Click
To Read Full Article