راز جوانی: نمک کمتر، میوه بیشتر
//ir.sputniknews.com/misc/۲۰۲۰۰۲۱۷۵۸۷۹۰۸۲-%D۸%B۱%D۸%A۷%D۸%B۲-%D۸%AC%D۹%۸۸%D۸%A۷%D۹%۸۶%DB%۸C-%D۹%۸۶%D۹%۸۵%DA%A۹-%DA%A۹%D۹%۸۵%D۸%AA%D۸%B۱-%D۹%۸۵%DB%۸C%D۹%۸۸%D۹%۸۷-%D۸%A۸%DB%۸C%D۸%B۴%D۸%AA%D۸%B۱-// رعایت برخی اصول غذایی به شما کمک می کند که سالها سی ساله باشید./ به گزارش اسپوتنیک به نقل از مدیکال فروم، وزن اضافی همیشه سن را بیشتر نشان می دهد. علاوه بر این، خوردن زیاد می تواند منجر به مشکلات شود. بیماریهای قلبی، دیابت و فشار خون بالا از جمله مشکلات پرخوری است. در هر سنی، شما باید رژیم مناسب را دنبال کنید و حداقل ۱۵۰ دقیقه در هفته ورزش کنید./ ...
Click
To Read Full Article