درباره پانتوتنیک اسید؛ از مهم ترین ویتامین های زندگی انسان
تا زمانی که فرد رژیم غذایی متعادل و سالمی داشته باشد، بسیار بعید است که به کمبود ویتامین B۵ مبتلا شود و یا حتی نیاز به استفاده از مکمل های حاوی این ویتامین داشته باشد.../ نیز نامیده می شود، یکی از مهم ترین ویتامین ها برای زندگی انسان به شمار می رود. این ویتامین در راستای ساخت سلول های خونی کاملا ضروری است و به ما کمک می کند تا غذایی که می خوریم را به انرژی تبدیل کنیم. به تبدیل پروتئین، کربوهیدرات ها و چربی هایی که مصرف می کنیم، به انرژی یاری می رسانند. ویتامین های خانواده B همچنین برای موارد زیر مورد نیاز هستند: – ساخت گلبول های قرمز خون که ...
Click
To Read Full Article