خواص شاتوت و طـرز تهیه شربت شاتوت | چرا باید در تابستان شاتوت بخوریم؟
شاتوت که تا مدت های طولانی به خاطر خواص دارویی اش کاربرد داشت، این میوه بومی نواحی آسیای مرکزی است، اما کشت آن به تدریج در دنیا رواج پیدا کرد. همچنین طعم و رنگ فوق العاده شاتوت برای انواع دسر و شیرینی عالی است. فواید بسیاری برای سلامت بدن دارد و توصیه می شود حتما جزو تغذیه تابستانی ما باشد./ به گزارش همشهری آنلاین، شاتوت میوه ای کم کالری است و هر ۱۰۰ گرم آن ۴۳ کیلوکالری دارد. این میوه خوشمزه سرشار از ویتامین های مختلف از جمله و پیش ساز ویتامین A و همچنین مواد معدنی مانند پتاسیم، ، آهن، روی و مس است. شاتوت، میوه پرآبی است و ۸۵ درصد آب دارد. ...
Click
To Read Full Article