توصیه مهم؛ هنگام ورزش ماسک نزنید
فعالیت باشگاه های ورزشی با توجه به همه گیری ویروس کرونا اکنون تعطیل است، اما ورزشکاران باید در فضای باز فاصله فیزیکی را تا ۲ متر رعایت کرده و هنگام فعالیت های ورزشی در فضای باز نباید ماسک بزنند. به گزارش سلامت نیوز، باشگاه خبرنگاران نوشت: در هنگام ورزش ماهیچه ها اسید لاکتیک تولید می کنند که این باعث احساس سوزش شده و سپس به دی اکسید کربن تبدیل و بازدم می شود و از طریق ماسک تنفس دوباره، دی اکسید کربن وارد بدن می شود که این امر می تواند باعث ک اهش عملکرد شناختی و تنفس شود. البته استفاده از ماسک به هنگام پیاده روی مانعی ندارد اما به هنگام انجام ...
Click
To Read Full Article