توصیه محققان: فیبر را دست۸۲۰۴;کم نگیرید
این تحقیق در نشریه پزشکی لنست منتشر شده و تلاشی بوده برای کمک به سازمان بهداشت جهانی. سازمان بهداشت جهانی قرار است سال آینده راهنمای مصرف سالم فیبر در تغذیه روزانه را منتشر کند. به گزارش سلامت نیوز به نقل از بی بی سی،توجه عموم مردم به چربی و کربوهیدارت و کالری و پروتئینی که می خورند روز به روز بیشتر می شود، اما یکی از مهمترین مولفه های تغذیه سالم یعنی فیبر اغلب نادیده گرفته می شود و یک تحقیق وسیع نشان می دهد بیشتر مردم دنیا فیبر کافی نمی خورند. تحقیق وسیع محققان دانشگاه های اُتاگوی نیوزیلند و داندی اسکاتلند نشان می دهد تغذیه ای که حاوی فیبر ...
Click
To Read Full Article