ترفندهایی طلایی برای کاهش میل به خوردن شیرینی
می دانیم که مصرف بیش از حد قند برای سلامتی مضر است. به کمک این ۵ نکته می توانید اشتها و میل خود را به انواع شیرینی کنترل کنید و مصرف قند خود را کاهش دهید. به گزارش سلامت نیوز به نقل از بهداشت نیوز، مصرف قند و شکر بیش از اندازه نه تنها باعث اضافه وزن می شود، بلکه خلق و خو و وضعیت روانی شما را تحث تاثیر قرار می دهد. باور کنید یا نهة مواد قندی می توانند در افراد وابستگی شیمیایی و اعتیاد ایجاد کنند. به گونه ای که فرد احساس روزانه به مصرف قند و شیرینی احساس می کند. به همین دلیل است که در میان انواع خوراکی ها، برخی افراد به خوردن و مصرف شیرینی ...
Click
To Read Full Article