تاثیر روغن به لیمو بر اختلالات خواب سالمندان
۱۶ تا ۶۸ درصد سالمندان از اختلالات در خواب شکایت می کنند و تحقیقات نشان می دهد که رایج ترین اختلال خواب میان سالمندان است. به گزارش سلامت نیوز به نقل از شادمان، اختلال خواب به نارضایتی از کیفیت مقدار خواب انرژی بخش گفته میشود که دارای ویژگی های اشکال در به خواب رفتن، اشکال در خواب ماندن، بیداری مکرر و ناکافی بودن زمان خواب است که به ضعف کارکرد روزانه منجر میشود. عوامل متعددی نظیر جنس، سن، وضعیت اشتغال، وضعیت تأهل، طبقه اجتماعی، محل سکونت، سالمت جسمی، روانی، وضعیت تغذیه های و ... میتوانند در ایجاد اختالالت خواب مؤثر باشند، اما به نظر میرسد ...
Click
To Read Full Article