بررسی علل گرسنگی همیشگی +اینفوگرافی
برخی همواره از سیرنشدن بعد از خوردن غذا شکایت دارند، این مساله به جز غذا به برخی عوامل دیگر نیز وابسته است./ احساس گرسنگی به صورت فیزیولوژیکی نیاز به کالری، آب، و نمک است و توسط ترکیبی از این عوامل هدایت می شود. دریافتن اینکه چرا نمی توانید اشتهای خود را کنترل کنید بسیار مهم است، چون این گرسنگی اضافی می تواند از نظر جسمانی و روانی به شما آسیب برساند و BMI بدنتان را به جایی بفرستد که دیگر سلامت نیست. زمانی که وقتی مقداری از آب بدن شما کم می شود ممکن است آن را با احساس گرسنگی اشتباه بگیرید، در حالی که باید آب بنوشید، این اشتباه در ...
Click
To Read Full Article