برای لاغر شدن در ظروف بلند و باریک غذا بخورید
رنگ و شکل ظروفی که برای غذا خوردن انتخاب می کنید در کنترل حجم وعده غذایی موثر هستند. به گزارش سلامت نیوز به نقل از باشگاه خبرنگاران جوان، همیشه به ما گفته شده است که کاهش وزن و لاغری نتیجه عادات غذایی سالم و جلسات ورزشی شدید است. بنابراین، این سوال مطرح می شود که چگونه رنگ بشقاب می تواند بر این روند پیچیده تأثیر بگذارد. با کمال تعجب، علم، لاغری با رنگ ها را تایید می کند و حتی آن را مورد حمایت قرار می دهد. اگر به دنبال کاهش وزن هستید، این ۴ روال را بعد از انجام تمرینات ورزشی دنبال کنید: یکی از مهم ترین چالش های برنامه های لاغری، کنترل حجم ...
Click
To Read Full Article