برای استخوان دردمان چه بخوریم؟
به گزارش تابناک، اگر احساس کوفتگی در بدنتان دارید و مفصل ها و استخوان های شما حساس یا ضعیف شده اند، احتمالا باید دچار مشکل زمینه ای و خاصی شده باشید. گاهی اوقات بیماری هایی مانند آنفلوآنزا هم می توانند چنین مشکلاتی را به وجود بیاورند اما در بعضی از موارد هم با آرتریت یا حتی تحلیل استخوانی مواجه هستیم. اگرچه داروها و مکمل ها به مبارزه با این مشکلات کمک می کنند اما تلاش برای ایجاد تغییرات مثبت در رژیم غذایی هم می تواند اثرگذار و مفید باشد. پس اگر می خواهید بدانید که کدام خوراکی ها می توانند به مبارزه با التهاب کمک کنند و یا تراکم استخوانی را ...
Click
To Read Full Article