بدترین غذاهای سالم فروشگاههای مواد غذایی
اغلب فرآورده های تجاری بر خلاف شعار شان حاوی اندکی ماده مغذی و پروتئینی هستند. اگرچه با خوردن میوه های خام می توانید تمام این مواد معدنی را به سادگی بدست آورید./ علیرغم این که امروزه غذا های "سالم" متنوعی در بازار ها وجود دارند، بین آنچه را که شرکت ها واقعا هستند از آنچه که عنوان می کنند، تفاوت های بسیاری است. بیشتر اسموتی های تجاری حاوی قند و کالری اضافی هستند که با مصرف میوه خام و طبیعی تفاوت زیادی دارند. بهتر است به جای انتخاب محصولات فرآوری شده یک اسموتی خانگی را نوش جان کنید. مطمئنا این نوشیدنی ها برای بعد از تمرین ورزشی سخت بسیار ...
Click
To Read Full Article