با زیادهروی در خوردن این خوراکیها تا پای مرگ میروید
به گزارش همشهری آنلاین به نقل از دویچه وله، اگر به این باور رسیده اید که هرچه بیشتر میوه و سبزی مصرف کنید، سلامتی خود را بیشتر تضمین کرده اید، سخت در اشتباه هستید، سریعا کاری کنید. متخصصان هشدار می دهند که مصرف بیش از حد برخی اقلام غذایی، هرچقدر هم که سالم باشند، سلامت شما را به خطر خواهد انداخت: را کاهش می دهد، اما زمانی که کلم بروکلی در مقادیر بسیار زیاد مصرف شود، ممکن است منجر به کم کاری تیروئید شود. مشکل جایگزین های شیر گاو، مانند شیر بادام، جوی دوسر، کنف، سویا، نارگیل و... این است که آن ها اغلب بسیار فرآوری شده هستند و قندهای اضافه ...
Click
To Read Full Article