با این کارها به بدنتان آسیب می۸۲۰۴;زنید
آیا بدون اینکه بدانید به بدنتان آسیب می زنید؟ احتمالاً جواب مثبت است. از عادت های خواب و بهداشتتان گرفته تا رژیم غذایی و ورزش؛ شما می توانید از انواع و اقسام راه ها به بدن و روان خود بدون اینکه آگاه باشید صدمه بزنید. به گزارش سلامت نیوز به نقل از سایت تبیان، اهمیت ندادن به خُروپف و بدخوابی های شبانه، آسیب بزرگی به سلامتی تان می زند. خروپف می تواند علامت آپنه خواب باشد و احتمالاً نیاز دارید بررسی پزشکی شوید. عواقب نادیده گرفتن خروپف و بدخوابی های شبانه می تواند عوارضی مانند آشفتگی های طی روز و بی انرژی و کسل بودن داشته باشد. افرادی که دچار ...
Click
To Read Full Article