بالا رفتن و پایین آمدن از ۱۷۱;پله۱۸۷; چه آسیبی به ۱۷۱;زانو۱۸۷; وارد می۸۲۰۴;کند؟
متخصص روماتولوژی در خصوص بالا رفتن و پایین آمدن از «پله» و آسیبی که به «زانو» وارد می شود،گفت: وقتی پله غیر استاندارد بوده و ارتفاع آن زیاد باشد، ۱۰ برابر فشار را هنگام بالا رفتن از پله بیشتر می کند و وقتی به سرعت پایین می آییم، به غضروف پا ضربه می زنیم. به گزارش سلامت نیوز به نقل از فارس،عبدالرحمان رستمیان، متخصص روماتولوژی درباره «مضرات بالا رفتن و پایین آمدن از پله»، اظهار داشت: ورزش ها در پوکی استخوان دو مکانیسم دارند. اولین مکانیسم این است که وقتی استخوان تحت فشار قرار می گیرد، سلولی استخوان سازی می کند. وی با بیان اینکه وقتی می ایستیم ...
Click
To Read Full Article