این ۸ خوراکی سالم پاییزی را هر روز مصرف کنید
شروع پاییز خیلی از افراد را نسبت به بیماری های مرتبط با ضعف سیستم ایمنی بدن مانند سرماخوردگی، آنفلوآنزا و دیگر عفونت ها آسیب پذیر می کند، اما میوه ها و سبزیجات مخصوص این فصل، نسبت به ابتلا به بسیاری از بیماری ها مقاومت ایجاد خواهد کرد./ به گزارش همشهری آنلاین به نقل از دویچه وله، در وب سایت پزشکی Everydayhealth فواید مصرف برخی از بهترین میوه ها و سبزیجات پاییزی معرفی شده است که در ادامه به آنها می پردازیم. : زغال اخته به دلیل داشتن رنگدانه های آنتوسیانین، به عنوان یک خوردنی سالم شناخته می شود. آنتوسیانین ها که فیتوشیمیایی هستند و رنگ آبی ...
Click
To Read Full Article