این خوراکی ها ضدنفخ هستند!
بیشتر مردم به طور مداوم از نفخ معده گله می کنند. عبورهوا در روده ها به علت مصرف غذاهای شور و چرب باعث ناراحتی افراد می شود. به گزارش سلامت نیوز به نقل از همشهری آنلاین، دراین مطلب از سایت MSN به چند ماده غذایی که مانع ایجاد نفخ می شود اشاره می کنیم. از آن جایی که آب به دفع فضولات بدن کمک می کند خوردن موادغذایی آبدار می تواند بسیار مفید باشد. ۹۲درصد هندوانه و ۹۰ درصد پرتقال از آب تشکیل می شود. نه تنها سرشار از آب است بلکه رشد باکتری های مفید را تقویت می کند. این باکتری باعث کاهش گاز اضافه معده است که به مرور زمان در روده ها جمع می شود. این ...
Click
To Read Full Article