این افراد نباید مکمل ویتامین بخورند
کارشناسان تغذیه در آمریکا با هشدار درباره اینکه شواهدی وجود ندارد که نشان دهد مولتی ویتامین ها در پیشگیری از سرطان و بیماری قلبی موثر هستند، اظهار داشتند: خرید مکمل های ویتامین «هدر دادن پول» است./ برای اکثر افراد به نوعی هدر دادن پول است و شواهد کمی نیز وجود دارد که این مکمل ها از بروز بیماری های مزمن جلوگیری می کند. متخصصان آمریکایی اظهار داشتند: مصرف این نوع از مکمل ها برای افراد سالم بی معنی است زیرا شواهد کافی از اثربخشی آنها در کاهش خطر بیماری قلبی یا سرطان وجود ندارد. افرادی که کمبود ویتامین دارند می توانند از مصرف مکمل های غذایی ...
Click
To Read Full Article