اگر دیابت دارید این برنج را بخورید
نتایج این پژوهش اروپایی نشان می دهد اگر شما به جای حدود ۳۴۰ گرم برنج سفیدی که در هفته مصرف می کنید برنج قهوه ای مصرف کنید میزان ابتلا به دیابت ۱۶ درصد کاهش می یابد؛ و اگر به جای مصرف برنج سفید، دانه های کامل را جایگزین کنید این خطر را به میزان ۳۶ درصد بیشتر کاهش می دهید./ دیابت و بالا بودن قند خون از بیماری هایی است که نیازمند کنترل می باشد.در افراد مبتلا به بیماری دیابت بهتر است مصرف مواد قندی به حداقل برسد .در این مطلب از الودکتر به شما می گوییم که چرا برنج سفید برای افراد مبتلا به دیابت مناسب نیست و بهتر است جایگزین دیگری را برای آن ...
Click
To Read Full Article