استراحت کوتاه به یادگیری بهتر مهارت های جدید کمک می کند
محققان دریافتند وقفه های کوتاه استراحت می تواند به یادگیری بهتر یک مهارت جدید کمک کند. به گزارش سلامت نیوز به نقل از مهر، به گفته محققان، در طول مدت یادگیری مهارت های جدید یادگیری، وقفه های کوتاه استراحتی می تواند به یادگیری بهتر کمک کند. مطالعه نشان می دهد احتمالاً مغز ما برای تقویت حافظه وقفه های کوتاه استراحتی دارد. «لئوناردو کوهن»، سرپرست تیم تحقیق از مؤسسه ملی اختلالات نورولوژیکی امریکا، در این باره می گوید: «همه فکر می کنند برای یادگیری بهتر نیاز به "تمرین، تمرین و تمرین" است. اما ما دریافتیم هرچند وقت یکبار استراحت می تواند همانند ...
Click
To Read Full Article