سالمون منبع خوب امگا ۳ است، اما خوراکی های دیگری مانند دانه های چیا، گردو و روغن بذر کتان وجود دارند که امگا ۳ بیشتری دارند و نگهداری آن ها آسان تر است. این گزینه ها متنوع تر و در دسترس ترند./ سالمون همیشه به عنوان یکی از بهترین منابع امگا ۳ شناخته می شود؛ اما جالب است بدانید که خوراکی های دیگری ...
شاید در بسیاری از مواقع این طور به نظر برسد که ورزشی که انجام می دهید چندان نتیجه بخش نیست. از همین رو است که محققان سلامت می گویند برای اینکه بیشترین بهره را از یک جلسه باشگاه، کلاس تناسب اندام یا دویدن ببرید، آن را در زمانی از روز انجام دهید که با ساعت طبیعی بدن شما سازگارتر باشد./ محققان ...
خورش ها از غذاهای اصیل و پایه ثابت سفره های غذای ایرانی هستند که تنوع بسیار بالایی دارند. در شهرهای مختلف ایران خورش ها را به سبک ها و روش های گوناگون طبخ می کنند. خورش ها معمولا با مرغ و یا گوشت تهیه می شوند و از همین جهت دارای میزان بالایی از پروتئین هستند. خورش مرغ و جعفری نوعی خورش بسیار ...
جزیره کوچک آوشیما در دریای ستو امروزه به عنوان یکی از معروف ترین «جزایر گربه ای» ژاپن شناخته می شود؛ جایی که تعداد گربه ها به طور چشمگیری از انسان ها بیشتر است؛ گربه های که همگی بالای ۷ سال سن دارند./ این جزیره تنها حدود ۰.۵ کیلومتر مربع مساحت دارد و اکنون حدود ۸۰ گربه و فقط سه ساکن سالمند در آن ...
در دنیای امروز که استرس و اضطراب به بخش جدایی ناپذیری از زندگی تبدیل شده اند، شاید این سوال برای شما پیش آمده باشد که کمبود کدام ویتامین باعث افسردگی و استرس می شود؟ تحقیقات علمی اخیر نشان داده اند که برخی ویتامین ها و مواد معدنی به طور ویژه ای در تنظیم خلق و خو و کاهش علائم افسردگی و اضطراب نقش ...
واکنش ویدیویی سفارت ایران در تاجیکستان به عکس جنجالی ترامپ رکورد جالبی در فضای مجازی داشت و این پست ظرف چند ساعت به ۱۳ میلیون بازدید رسید./ ترامپ در تصویر منتشرشده در حساب شخصی خود، چهره اش را به شکلی بازنمایی کرده بود که او را در هیبت عیسی مسیح نشان می داد؛ تصویری که به سرعت در شبکه های اجتماعی ...
در حال حاضر ارزان ترین و اقتصادی ترین لپ تاپ ها مربوط به دانشجویان و دانش آموزان است که کف قیمتی آنها از ۴۰ میلیون تومان به بالا شروع می شود./ قیمت ها در بازار لپ تاپ به گونه ای است که حتی نمی توانید برای قیمت کردن نزدیک فروشگاه ها شوید. البته مردم به پاساژها می روند اما کمتر حضوری به خرید ختم ...
بسیاری از افراد بعد از یک خواب شبانه بی کیفیت، سراغ مصرف زیاد قهوه می روند اما به گفته کارشناسان، کافئین زیاد می تواند موجب اضطراب، تپش قلب و اتفاقا افت ناگهانی انرژی شود./ نتایج پژوهش های اخیر نشان می دهد کمبود خواب شبانه ـ حتی یک شب ـ می تواند عملکرد شناختی، تمرکز، کنترل هیجانات و انرژی روز ...
ردمی پیش تر اعلام کرده بود که در این گوشی از بزرگ ترین فن خنک کننده ای که تاکنون در یک گوشی هوشمند استفاده شده بهره گرفته است. این فن می تواند تنها در ۱۰۰ ثانیه دمای داخلی دستگاه را تا ۱۰ درجه سانتی گراد کاهش دهد./ - شرکت ردمی به صورت رسمی اعلام کرد که گوشی جدید Redmi K۹۰ Max در تاریخ ۲۱ آوریل ...
اگر در مسیر کاهش وزن هستید، انتخاب نوشیدنی های مناسب می تواند نقش مهمی در موفقیت شما داشته باشد. بسیاری از نوشیدنی های رایج سرشار از قند و کالری هستند و می توانند روند لاغری را کند کنند. با این حال گزینه های سالم تری هم وجود دارد که علاوه بر تأمین آب بدن، به کنترل وزن نیز کمک می کنند. هرچند آب ...
تمام خبرها به صورت خودکار توسط ربات
خبر کدوم از خبرگزاریهای فارسی زبان دریافت شده اند. محتوای خبرها لزوما بیانگر
دیدگاههای مدیریت و کارکنان کدوم نمیباشد.
