خیره شدن به آتش راهی برای کاهش اضطراب!
نشستن دور آتش، هم زمان با حس امنیت، گرما، نور، و امکان ارتباط اجتماعی همراه بوده است. این تجربه ی آرامش بخش، در ذهن ما حک شده است./ یکی از روش های جالب، ساده و در عین حال عمیق، تماشای آتش است. خیره شدن به شعله های آتش، نوعی آرامش غریزی و باستانی را در ما فعال می کند؛ حسی که شاید از زمان انسان های نخستین در وجودمان نهادینه شده باشد. از منظر روان شناسی تکاملی، آتش یکی از نخستین منابع امنیت و بقا برای بشر بوده است. نشستن دور آتش، هم زمان با حس امنیت، گرما، نور، و امکان ارتباط اجتماعی همراه بوده است. این تجربه ی آرامش بخش، در ذهن ما حک شده است. ...
Click
To Read Full Article
