متخصص تغذیه: چای جایگزین آب نیست
بهترین مایع برای حفظ سلامت بدن، آب است و چای، به ویژه اگر پررنگ و همراه با قند مصرف شود، نه تنها جایگزین مناسبی برای آب نیست، بلکه می تواند باعث دفع آب از بدن شود./ ، سعید هادی، در برنامه «فراسو» رادیو سلامت درباره مصرف زیاد چای توسط سالمندان، افزود: ما توصیه می کنیم که بهترین و اصلی ترین مایع برای بدن، آب است. چای نیز وی ادامه داد: چای پررنگ، به ویژه اگر با چند حبه قند همراه باشد، حاوی مقدار زیادی کافئین است که به عنوان کند، افزود: در سالمندان، کم آبی بدن می تواند علائم گوارشی و عمومی ایجاد کند. بنابراین توصیه می شود اگر فردی روزانه پنج ...
Click
To Read Full Article
