کمال‌گرایی ۳ نوع دارد؛ شما در کدام دسته هستید؟
اگرچه کمال گرایی اغلب به عنوان یک ویژگی مشترک میان بسیاری از افراد شناخته می شود، پژوهش های اخیر نشان می دهد این ویژگی ابعاد گوناگونی دارد و شناخت نوع کمال گرایی می تواند نخستین گام برای مدیریت آن و رسیدن به تعادل در زندگی باشد. ، واژه «کمال گرا» بارها و بارها در مکالمات روزمره شنیده می شود و بسیاری از افراد آن را به عنوان برچسبی توصیفی برای خود یا دیگران به کار می برند. اما واقعیت این است که کمال گرایی پدیده ای پیچیده تر از آن چیزی است که اغلب تصور می کنیم. پژوهش ها نشان می دهند که کمال گرایی در سه شکل متفاوت بروز می یابد و هر یک اثرات ...
Click
To Read Full Article
