چگونه در خانه پودر پروتئین درست کنیم ؟ ؛ آموزش ساخت پودر پروتئین فقط با ۳ ماده غذایی
شما می توانید با استفاده از تخم چیا، تخم شاهدانه و تخم کدو، پودر پروتئین خانگی درست کنید. در ادامه، نکات و ترفندهای تخصصی ما را برای گنجاندن این دستور پودر پروتئین در برنامه روزانه خود بخوانید./ به نقل از عصر ایران، شما می توانید با استفاده از تخم چیا، تخم شاهدانه و تخم کدو، به نقل از eatingwell، این ترکیب یک پودر پروتئین نرم و یکدست ایجاد می کند و شما را از خرید پودرهای پروتئین گران قیمت بازاری بی نیاز می کند. یک پیمانه از این پودر را به اسموتی، فرنی یا حتی شیرینی های خود اضافه کنید تا به سرعت مصرف پروتئین گیاهی خود را افزایش دهید. تهیه ...
Click
To Read Full Article
