چه آجیلهایی خطر ابتلا به بیماریهای مزمن را کاهش میدهند؟
این آجیل ها وقتی در قالب یک رژیم غذایی متعادل مصرف شوند، می توانند خطر ابتلا به بسیاری از بیماری های مزمن را کاهش دهند. درست است که مغزها چربی بالایی دارند، اما بیشتر این چربی ها از نوع سالم هستند که به بدن کمک می کنند.
Click
To Read Full Article
