چرا پخت‌وپز و غذا خوردن با دیگران برای سلامتی ما حیاتی است؟
در دنیای امروز که مشغله و استرس از هر سو به ما هجوم می آورد، بیشترمان سلامت را در بشقاب مان جست وجو می کنیم؛ دنبال غذاهای سالم، کالری کم و ویتامین زیاد. اما شاید وقت آن رسیده یادمان بیاید که سلامتی فقط در محتویات بشقاب نیست، بلکه در چگونگی خوردن و با چه کسانی خوردن هم هست./ تحقیقات جدید نشان می دهد صرف غذا در کنار دیگران، درست به اندازه ی نوع غذای مصرفی، می تواند بر سلامت جسمی و روانی تأثیر بگذارد. شاید تا به حال متوجه شده باشید وقتی کودکی را در آشپزی شریک می کنید، تمایلش برای خوردن غذا بیشتر می شود. پژوهشگران دانشگاه یوتا نشان داده اند ...
Click
To Read Full Article
