نسخه ایرانی برای یک رژیم خارجی لاکچری
رژیم غذایی مدیترانه ای یکی از سالم ترین انتخاب های غذایی است، نتایج تحقیقات انجام گرفته نشان می دهد افرادی که از رژیم غذایی مدیترانه ای پیروی می کنند، انعطاف پذیری بیشتری در برابر بیماری های قلبی، سندروم متابولیک، دیابت و افسردگی دارند./ مطالعه ای که نتایج آن توسط کتابخانه ملی پزشکی آمریکا منتشر شده نشان می دهد که الگوی غذایی الهام گرفته از اصول نه تنها برای افراد متعلق به منطقه مدیترانه بلکه برای افراد ساکن در دیگر نقاط دنیا نشان دهد. البته این رژیم در کشور امروزه لاکچری محسوب می شود و می توان ضمن مشاوره با یک متخصص تغذیه آن را بومی سازی ...
Click
To Read Full Article
