طرز تهیه ۱۰ غذای رژیمی با مرغ برای سرکار
مرغ به عنوان یکی از سالم ترین و متنوع ترین منابع پروتئینی، جایگاه ویژه ای در برنامه های غذایی سالم و رژیمی دارد. این ماده غذایی با دارا بودن پروتئین بالا و چربی کم، به ویژه در قسمت سینه، گزینه ای بی نقص برای تهیه غذای رژیمی با مرغ محسوب می شود. از آن جا که مرغ طعم خنثی و بافت مناسبی دارد، می توان آن را به روش های مختلفی مانند آبپز، گریل یا تفت دادن با روغن کم تهیه و در انواع غذای رژیمی با مرغ استفاده کرد. این ویژگی ها مرغ را به انتخابی مناسب برای کسانی تبدیل کرده که به دنبال کاهش وزن یا حفظ تناسب اندام هستند./ در محیط های کاری و سازمانی که ...
Click
To Read Full Article
