کاهش وزن تنها با ورزش به سلامت زانو کمکی نمیکند
افرادی که به چاقی مفرط مبتلا هستند و زانو درد دارند نمی توانند تنها با ورزش سلامت زانوی خود را افزایش دهند و باید در کنار ورزش برای کاهش وزن از رژیم غذایی استفاده کنند./ ، تحقیقاتی در زمینه افزایش سلامت زانو در افراد مبتلا به چاقی مفرط در جلسه سالانه انجمن رادیولوژی آمریکا ارائه شد. طبق این تحقیقات افرادی که به چاقی مفرط مبتلا هستند و این مساله باعث تحلیل رفتن زانوی آنها می شود باید حتما از رژیم غذایی استفاده کنند و ورزش برای آنها کافی نیست. چاقی مفرط یکی از دلایل اصلی آرتروز مفاصل است. بیش از یک سوم افراد بالای ۶۰ سال به آرتروز مبتلا هستند ...
Click
To Read Full Article