نگرانی درباره ورزش نکردن طول عمر را کاهش میدهد
بررسی ها در دانشگاه استنفورد نشان داده است که حتی احساس آمادگی جسمانی کمتر داشتن نسبت به دیگران و فکر اینکه در ورزش تنبلی می کنیم می تواند طول عمل را کاهش دهد./ به گزارش ایسنا، پیش از این مطالعات مختلف نشان داده بود که نگرانی درباره سلامتی و فکر آن تاثیرات فیزیولوژیکی بر بدن دارد. در سال ۲۰۰۷ مطالعاتی انجام شد که در آن تعدادی زن ورزشکار مورد بررسی قرار گرفتند. این زنان از ورزش خود رضایت نداشتند و تصور می کردند که فعالیت آن ها تاثیرگذار نیست. چند جلسه با آن ها صحبت شد و به آن ها گفته شد که ورزش که می کنند بسیار موثر است. بعد از یک ماه فشار ...
Click
To Read Full Article