۸ نوع گرسنگی را بشناسید
گرسنگی احساسی است که معمولا به طور ناگهانی و به همراه ولع خوردن بروز می کند و البته انواع و اقسام مختلفی دارد./ علاوه بر گرسنگی فیزیکی واقعی که به دلیل نیاز بدن به مواد غذایی ضروری بروز می کند انواع گرسنگی های دیگر نیز وجود دارد که بیشتر ذهنی هستند تا نیاز واقعی بدن. به این ترتیب که استرس، بی حوصلگی و مسائل روحی، احساس گرسنگی کاذب ایجاد می کند و ما را به سمت مصرف مواد غذایی و به تدریج چاقی و مشکلات دیگر می کشاند. با ما باشید تا ۸ نوع مختلف گرسنگی را با هم مرور کنیم. گرسنگی واقعی پاسخی است که بدن ما به کمبود مواد غذایی می دهد و با علائمی ...
Click
To Read Full Article