کسالت، نداشتن شادابی و کاهش کارآیی از عمدهترین عوارض بیخوابی
متخصص و جراح اعصاب گفت: در بدن ما ساعتی مشخص برای استراحت وجود دارد و هنگامی که فردی بی خواب می شود، این ساعت به هم ریخته و به تبع آن زمان خواب و بیداری دچار مشکل می شود./ مسعود شیروانی متخصص و جراح اعصاب در گفت وگو با فارس گفت: در بدن ما ساعتی مشخص برای استراحت وجود دارد و هنگامی که فردی بی خواب می شود این ساعت بر هم ریخته و به تبع آن زمان خواب و بیداری دچار مشکل می شود. شیروانی تصریح کرد: هورمون هایی در بدن ما وجود دارد که در ارتباط با فعالیت و خواب ترشح می شوند و تنظیم آنها با ساعت بیولوژی بدن است. وی در ادامه گفت: هنگامی که ساعت خواب بر ...
Click
To Read Full Article