تقویت بینایی کودکان با رژیم غذایی مناسب
اسفناج را به صورت ساندویچ به کودک خود بدهید یا اینکه داخل ماست بریزید.با بروکلی و سایر سبزیجات می توانید سوپ های خوشمزه درست کنید. به گزارش شفاآنلاین، علاوه بر این، در انواع سالادها نیز می توانید از این سبزیجات استفاده کنید.حتما هرچه زودتر این سبزیجات را به برنامه غذایی کودکتان اضافه کنید. توجه داشته باشید که زمان پخت این سبزی ها نباید زیاد شود چرا که بخشی از مواد مغذی خود را از دست می دهند. سبزیجات دیگری نیز هستند که برای تقویت(Reinforcement) بینایی بسیار مفیدند، مثلا هویج چرا که حاوی بتا کاروتن است و برای شبکیه چشم خوب است و از چشم ها در ...
Click
To Read Full Article