اثر کم خوابی بر حافظه
خواب به موقع و اندازه باعث تثبیت حافظه می شود و بی خوابی بر عکس آن عمل می کند. به گزارش فارس، خواب به موقع و اندازه باعث تثبیت حافظه می شود و بی خوابی، درست برعکس آن عمل می کند. محققان آمریکایی در دانشگاه میشیگان و کالیفرنیا در مطالعاتی که انجام دادند، گفتند: در این مطالعات، بسیاری از عوامل که موجب اختلال در عملکرد شناختی حافظه می شود، مورد بررسی قرار گرفتند؛ شواهد نشان دادند خواب به موقع و اندازه، در حفظ عناصر مغز اثر می گذارد. آنها آزمایشاتی بر روی یک سری از افراد انجام دادند؛ مرحله اول شرکت کنندگان اندازه خوابیدند اما در مرحله دوم آنها ...
Click
To Read Full Article