خوراکی مفید برای پیشگیری از بیماری قلبی
به گزارش ایسنا، نتایج مطالعه انجام شده روی بیش از ۲۱۰ هزار فرد بزرگسال در آمریکا نشان داد افرادی که به طور مرتب از بادام زمینی، گردو، بادام هندی و دیگر انواع آجیل و مغزها مصرف می کنند کمتر در معرض ابتلا به بیماری قلبی هستند. در این مطالعه بر افزایش مصرف انواع آجیل و خشکبار به عنوان بخشی از یک رژیم غذایی سالم برای کاهش خطر ابتلا به این بیماری مزمن تاکید شده است. متخصصان در آمریکا در این بررسی دریافتند افرادی که در هفته یک یا چند نوبت گردو مصرف می کنند در مقایسه با افرادی که از این خشکبار مصرف نمی کنند ۲۰ درصد کمتر در معرض ابتلا به بیماری ...
Click
To Read Full Article