۸ دلیل برای کسل بودن
شما در یک بحران انرژی هستید؛شما خسته اید، شما وحشتناک خسته اید./ ، انرژی قدیمی تان برای انجام کارها از بین رفته است، با اینکه خواب و میزان کار و فعالیت دو مسئله مهم هستند، گویی قضیه فقط این نیست که شما بیش از حد کار می کنید و کم می خوابید! گاهی پیدا کردن دلیل اینکه عصر روزی روی فرم نیستید راحت است (برای مثال آخر هفته به مهمانی رفته بودید) اما برخی مواقع دلیل خستگی ها و بی انرژی بودن ها پیچیده تر هستند. این ها بعضی دلایل رایج احتمالی این حس بی انرژی بودن و خستگی شما هستند: خوابیدن فقط استراحت کردن نیست؛ وقتی که شما شب در خواب هستید خیلی ...
Click
To Read Full Article