۸ باور نادرست و خرافی درباره خستگی
وقتی خستگی بر شما غالب می شود، چه اقدامی علیه این احساس انجام می دهید؟ محققان معتقدند راهکارها بسیاری برای غلبه بر این حس وجود دارد. خستگی ممکن است نشانه و علامتی از بیماری هایی مانند کم خونی یا واکنشی از رفتار و شیوه های ناصحیح و نادرست در زندگی باشد. جام جم نوشت: در این مطلب به حدس و گمان های درست و نادرست درباره علت خستگی می پردازیم. این جمله صحیح نیست. علاوه بر محققان و پزشکان، افرادی که پیوسته و مداوم ورزش می کنند نیز با این جمله موافق نیستند؛ زیرا معتقدند ورزش نه تنها بر جسم، بلکه بر روح و روان نیز تاثیر مثبتی دارد. این جمله صحیح است. ...
Click
To Read Full Article