۶ راه بـرای افـزایـش سطـح کلستـرول خـوب
دو پروتئین حاوی چربی و پروتئین حاوی لیپوپروتئین ها از طریق جریان خون، کلسترول را به سلول ها منتقل می کنند. به صورت ایده آل بافت ها به میزان کمتر از ۱۰۰ میلی گرم در هر دسی لیتر لیپوپروتئین با چگالی کم یا LDL نیاز دارند، در همین حال، لیپوپروتئین با چگالی بالا یا HDL، کلسترول اضافی را از بین می برد و آن را به کبد شما می رساند، که کلسترول را از بین می برد و آن را از بدن خارج می کند. ازاین رو به آن کلسترول خوب می گویند. به گزارش سلامت نیوز به نقل از روزنامه سپید،هنگامی که سطح HDL پایین باشد یعنی کمتر از ۴۰ میلی گرم در هر دسی لیتر، LDL یا کلسترول ...
Click
To Read Full Article