۶ خوراکی بسیار خطرناک برای قلب
قبلا رعایت رژیم غذایی برای داشتن قلب سالم آسان به نظر می رسید. اجتناب از خوراکی های سرشار از کلسترول و نمک، و چشم پوشی از قطعه های چرب گوشت کافی بود. البته گفتن اش آسان تر از انجام آن است. اما حداقل می دانستید مراقب چه چیزهایی باشید. به گزارش سلامت نیوز به نقل از سایت بازده، اما پژوهش های جدید تمام توصیه های قدیمی سلامت قلب را پیچیده کرده است. فقط در چند سال گذشته، پژوهش ها نشان داده است کلسترول خوراکی، سدیم، و چربی – تمام چیزهای بد همیشگی – تنها آفات قلب نیستند که ما فکر می کردیم. حتی ممکن است چربی اشباع در صف بخشایش و عفو باشد. جف ولک، ...
Click
To Read Full Article